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跳臺(tái)上，一個(gè)個(gè)矯健的身影騰空而起，在空中劃出一道道優(yōu)美的弧線后，迅速跳入蔚藍(lán)的泳池，蕩起層層漣漪……

12月21日，陜西省游泳跳水館內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員正熱火朝天訓(xùn)練。泳池旁，張挺來(lái)回踱步，仔細(xì)觀察隊(duì)員動(dòng)作細(xì)節(jié)，時(shí)而高聲提醒技術(shù)要領(lǐng)，時(shí)而反復(fù)上下于跳臺(tái)、跳板，手把手指導(dǎo)訓(xùn)練技巧，水汽和汗水早已浸濕了他的運(yùn)動(dòng)衣。

今年61歲的張挺是陜西省游泳運(yùn)動(dòng)管理中心跳水隊(duì)總教練。1991年至今，在我省跳水隊(duì)執(zhí)教30多年，培養(yǎng)出田亮、秦凱、司雅杰、張森等一批奧運(yùn)冠軍、全運(yùn)冠軍，以自身為“登高梯”，托舉起優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的“冠軍夢(mèng)”。

從無(wú)到有：十年磨礪育出奧運(yùn)冠軍

時(shí)鐘撥回到40年前，1984年，因傷病退役的張挺來(lái)到四川省自貢市業(yè)余體校擔(dān)任跳水教練，這是他執(zhí)教生涯開(kāi)始的地方。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員出身，曾獲新德里亞運(yùn)會(huì)銀牌、全國(guó)跳水冠軍賽金牌的張挺，在執(zhí)教中很快突顯出自己的實(shí)力。

“當(dāng)時(shí)我?guī)У男￡?duì)員，已經(jīng)有好幾個(gè)在全國(guó)青少年比賽中拿過(guò)金牌。”欣喜之余，他愈發(fā)渴望在更廣闊舞臺(tái)上證明自己。恰逢陜西正組建跳水隊(duì)，并向他伸出了橄欖枝。面對(duì)這個(gè)難得的機(jī)遇，張挺經(jīng)歷一番慎重考慮。“留下，在自己的舒適區(qū)，沒(méi)有什么壓力；離開(kāi)，到專業(yè)隊(duì)執(zhí)教，能不能干好一切都是未知。”

這時(shí)，一個(gè)強(qiáng)烈的想法在他腦海中浮現(xiàn)，打消了他所有的顧慮。“如果到專業(yè)隊(duì)，那么我?guī)У年?duì)員就有機(jī)會(huì)走向更高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。”于是，20世紀(jì)90年代初，張挺和妻子譚敏帶著不到兩歲的兒子，滿懷著對(duì)未來(lái)的憧憬，拎著皮箱從四川自貢翻越秦嶺來(lái)到了陜西。

初到西安，當(dāng)他們來(lái)到臨潼游泳池，眼前的一幕讓張挺“傻了眼”：破舊的平房、荒蕪的野草，甚至連陸上訓(xùn)練的一塊墊子也沒(méi)有。無(wú)任何跳水訓(xùn)練設(shè)施的窘境并沒(méi)有令他退縮，為了心中的世界冠軍夢(mèng)，他和妻子帶著包括田亮在內(nèi)的7名十來(lái)歲的小隊(duì)員，輾轉(zhuǎn)濟(jì)南、北京等地，開(kāi)始了近十年的借梯登高、外出借訓(xùn)生涯。

訓(xùn)練中，張挺遵循跳水運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，嚴(yán)格按照科學(xué)方法訓(xùn)練隊(duì)員。他最注重隊(duì)員基本功訓(xùn)練，對(duì)每個(gè)基本動(dòng)作都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。陸上訓(xùn)練時(shí)，更是每天都用滑輪把隊(duì)員拉到空中成百上千次，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作“精雕細(xì)琢”磨過(guò)來(lái)。

功不唐捐。終于，在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上，田亮一舉奪得男子個(gè)人十米臺(tái)金牌。十年磨一劍，他們以夢(mèng)執(zhí)筆、汗水為墨，捧回了陜西歷史上首枚奧運(yùn)會(huì)金牌。

張挺（左）為隊(duì)員講解動(dòng)作要領(lǐng)。（資料圖）

從有到優(yōu)：數(shù)載堅(jiān)守成就金牌教練

培養(yǎng)奧運(yùn)會(huì)冠軍2人、世界冠軍6人、全運(yùn)會(huì)冠軍8人、全國(guó)冠軍14人……30多年來(lái)，他帶領(lǐng)陜西跳水隊(duì)創(chuàng)造出一張張亮眼成績(jī)單，被譽(yù)為“跳水金牌教練”。

成績(jī)的背后，是他數(shù)十年如一日的堅(jiān)守。“競(jìng)技體育是殘酷的，沒(méi)有日常訓(xùn)練中的付出和堅(jiān)持，就不可能站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。”張挺說(shuō)。在選拔“好苗子”時(shí)，除了考慮身體條件和發(fā)展?jié)摿ν�，他十分注重培養(yǎng)隊(duì)員的吃苦精神。以身作則、率先垂范，是他執(zhí)教以來(lái)始終堅(jiān)持的原則。

隊(duì)員6點(diǎn)鐘出早操，他每天早上5點(diǎn)多起床，6點(diǎn)前就會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在操場(chǎng)。晚上8點(diǎn)多訓(xùn)練結(jié)束，他還會(huì)對(duì)訓(xùn)練情況進(jìn)行梳理總結(jié)，深夜回家是家常便飯……多年來(lái)，他早出晚歸，堅(jiān)持言傳身教，大部分時(shí)間都泡在訓(xùn)練館。他的辦公室，就設(shè)在離訓(xùn)練館最近的地方。

常年和一群青春年少、個(gè)性張揚(yáng)的孩子相處，張挺承擔(dān)著諸多角色。“亦師亦友，如師如父”是他和隊(duì)員的真實(shí)寫(xiě)照。訓(xùn)練時(shí)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，生活中關(guān)愛(ài)有加、傾注自己的全部愛(ài)心。

“跳水運(yùn)動(dòng)員一定要有過(guò)硬的心理素質(zhì)和抗壓能力，作為教練，除了在技術(shù)上進(jìn)行輔導(dǎo)外，更要關(guān)注他們的心理狀態(tài)，給予他們提振信心的鼓勵(lì)和體貼入微的照顧。”至今，張挺帶過(guò)的許多運(yùn)動(dòng)員仍跟他保持著密切聯(lián)系，面臨結(jié)婚、擇業(yè)等重要人生抉擇時(shí)，依然會(huì)向他征求意見(jiàn)。

就這樣，在省跳水隊(duì)執(zhí)教30多年來(lái)，張挺一心撲在訓(xùn)練場(chǎng)上，將悉心栽培的運(yùn)動(dòng)員一批批送上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，助力他們走出陜西、走向全國(guó)、走向世界，迎來(lái)運(yùn)動(dòng)生涯中的一個(gè)個(gè)高光時(shí)刻。

從優(yōu)到精：接力傳承續(xù)寫(xiě)璀璨榮光

從青蔥歲月到鬢染霜白，61歲的張挺依然奔波在陸上訓(xùn)練房、泳池旁、跳臺(tái)邊，為培育后繼人才貢獻(xiàn)光和熱。今年6月，省體育局黨組決定返聘張挺為陜西跳水隊(duì)總教練。“只要組織需要，我愿意奮戰(zhàn)在訓(xùn)練一線，全力做好備戰(zhàn)訓(xùn)練工作。”接過(guò)聘用證書(shū)后，張挺堅(jiān)決表態(tài)。

“起跳高、姿態(tài)美、翻騰快”“打開(kāi)準(zhǔn)、入水直、水花平”“轉(zhuǎn)體動(dòng)作起跳穩(wěn)、轉(zhuǎn)速要快不分腿”……記者走進(jìn)陜西省游泳跳水館訓(xùn)練場(chǎng)，處處可見(jiàn)這樣的跳水口訣標(biāo)語(yǔ)，這正是張挺在執(zhí)教過(guò)程中總結(jié)的“小妙招”。他將跳水技術(shù)要領(lǐng)提煉出來(lái)，張貼在館內(nèi)顯著位置，時(shí)刻提醒運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)不斷規(guī)范動(dòng)作。

30多年來(lái)，陜西跳水隊(duì)從無(wú)到有、從弱到強(qiáng)，逐漸成為名將輩出的“冠軍之師”。作為這一切的見(jiàn)證者和親歷者，張挺深知，加強(qiáng)后備人才梯隊(duì)建設(shè)和年輕教練員培養(yǎng)，是省跳水隊(duì)能夠不斷延續(xù)輝煌的關(guān)鍵。

在教練員研討會(huì)上，張挺經(jīng)常向年輕教練分享經(jīng)驗(yàn)，把所學(xué)所悟傾囊傳授給年輕一代。目前，他所帶的羅煜、晏輝、王璇等一批運(yùn)動(dòng)員都成長(zhǎng)為優(yōu)秀教練員，成為推動(dòng)陜西跳水事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的中堅(jiān)力量。憑借突出的工作表現(xiàn)，張挺獲得全國(guó)先進(jìn)工作者、全國(guó)體育系統(tǒng)先進(jìn)工作者、陜西省人文社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域頂尖人才等諸多榮譽(yù)。

“看到培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際賽場(chǎng)一次次聽(tīng)到國(guó)歌奏響、看到五星紅旗冉冉升起，這是我作為一名教練的至高榮耀。”談及這份事業(yè)帶來(lái)的成就感，張挺眼中閃著光。

“目前，我們正全力備戰(zhàn)第十五屆全運(yùn)會(huì)，爭(zhēng)取獲得理想成績(jī)。”如今，已過(guò)花甲之年的張挺，仍保持著飽滿的狀態(tài)，帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員向體育高峰不斷攀登……（本報(bào)全媒體記者  寧黛艷）